वजन घटाने में पपीता है बहुत फायदेमंद
पपीते में पोषक तत्व हर किसी को फायदा नहीं पहुंचाते
भ्रूण को सहारा देने वाली झिल्ली करता है कमजोर
दिल की बीमारियां,डायबिटीज, कैंसर और ब्लड प्रेशर की समस्या में फायदेमंद
पाचन को मजबूत करता है.बालों को झड़ने से रोकता है
पपीता डेंगू में होता है बहुत फायदेमंद
सालों भर मिलने वाले पपीता के सेवन कुछ लोगों के लिए रामवाण का काम करता है तो कुछ के लिए बहुत नुकसानदायक होता है. पपीता खाने का फायदे बहुत हैं तो कुछ नुकसान भी है पपीता में फाइबर, मिनरल्स, विटामिन C और एंटी ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं. यही वजह है कि वजन घटाने से लेकर शरीर को बीमारियों से दूर रखने तक में पपीते को बहुत फायदेमंद माना जाता है. हर दिन पपीता खाने से दिल की बीमारियां,डायबिटीज, कैंसर और ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है. पपीता सेहत के लिए बहुत अच्छा हैलेकिन कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी साबित हो सकता है.
गर्भवती महिलाएं –गर्भवती महिलाओं को पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. पपीते में लेटेक्स और पैपीन होता है जो गर्भाशय को संकुचित कर देता है. इसकी वजह से लेबर पेन समय से पहले होने लगता है. यह भ्रूण को सहारा देने वाली झिल्ली को भी कमजोर कर सकता है.हालांकि, ज्यादातर अधपका पपीता खानेपर ये दिक्कतें आ सकती हैं.
अनियमित दिल की धड़कन – पपीता खाने से दिल से जुड़ीं बीमारियों का खतरा कम हो सकता है, लेकिन पहले से ही अनियमित दिल की धड़कन की समस्या से जूझ रहे हैं तो पपीता हानिकारक हो सकता है. पपीते में कुछ मात्रा में साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड पाया जाता है. ये एमिनो एसिड पाचन तंत्र में हाइड्रोजन साइनाइड बना सकता है. बहुत ज्यादा मात्रा में पपीता खाने से अनियमित दिल की धड़कन वाले मरीजों की समस्या ज्यादा बढ़ सकती है.
पपीते में मौजूद एंजाइम पैपैन को एलर्जेन कहते हैं. इसके ज्यादा सेवन से अस्थमा और घरघराहट जैसी श्वसन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं. इन स्वास्थ्य स्थिति को रोकने के लिए अधिक मात्रा में पपीते के सेवन से बचना चाहिए. यदि आपको कोई बीमारी है, तो डॉक्टर से परामर्श के बाद ही यह फल खाएं. वही आपको बताएंगे कि फल की कितनी मात्रा आपके लिए अच्छी है. डेंगू के लक्षणों को कम करता है.
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